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冬春交替吃萝卜顺气防感冒的

2022.01.15 来源: 浏览:0次

坚决刹“不为之风” 冬春交替吃萝卜顺气防感冒

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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冬春交替,乍暖还寒,特别是傍晚气温低,体质虚弱的人更易受寒邪而引发感冒。再加上正月里的大年刚过,大鱼大肉、油腻食物吃多了,也易诱发感冒。此时如果适当吃些萝卜,可起到顺气防感冒的作用。

萝卜有很高的食用和药用价值

,生食味辛性寒,熟食味甘性微凉。萝卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素等多种矿物质及少量粗蛋白外,还有多种氨基酸,能增强免疫能力,甚至抑制癌细胞生长。李时珍在《本草纲目》中指出,萝卜能“下气、消谷和中、去邪热”。因此,初春吃萝卜既顺气、益胃促消化,又能预防感冒。

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