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一块面包里竟有近种添加物呢

2022.01.15 来源: 浏览:0次

一块面包里竟有近40种添加物

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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民以食为天,色、香、味俱佳则是人们在饮食上追求的终极目标。

只是,很多人并不知道,那些赏心悦目、香气怡人、爽口滑嫩的佳肴并非出自纯天然,它们都额外地添加了许多的食品添加剂。这些添加剂的使用范围几乎覆盖了所有的加工食品种类,换句话说,每个人,只要吃了加工食品,就在一定程度上摄入了形形色色的添加剂。

不知有没有人算过这样的一笔账,一天中,我们会摄入多少种添加剂呢?

一块面包里有近40种添加剂

家住玄武区的李女士是个标准的上有老下有小的全职主妇,全家人一天的吃饭问题就成了她的头等大事。一天之计在于晨,为了让全家人吃好早餐,她可是费尽了心思,从食物口味、搭配到热量都一一算尽。最后她发现,西方那种早餐饮食结构最为合理,于是她家的早餐桌上就摆满了面包、豆浆(原本是牛奶,三聚氰胺事件后改为自磨豆浆)、黄油等食物。看到丈夫和儿子吃完早餐,精神奕奕地上班上学去了,她就特别满足。

但有一天,在收拾饭桌时,李女士无意间拿起面包包装袋瞥了一眼,结果大吃一惊——包装袋上居然显示,刚刚被家人吃下去的面包里含有多种食品添加剂。李女士非常沮丧地问,一个早餐,我们一家得吃下多少添加剂呀?

在江宁一家大型超市面包房工作的高女士告诉,一块普通的面包,从最初的面粉到最后烤制成功,使用的食品添加剂有近40种。

据高女士介绍,首先制作面包用的面包粉中,有面粉增白剂、强筋剂、面包改良剂,而单单一个面包改良剂就包含20多种添加剂,由复合酶制剂、复合乳化剂和天然植物胶等多种原料制成,外观为精细的白色或淡黄色粉末。它可以改善面团的流变学特性,提高面团的操作性能和机械加工性能,入炉前保持性状不发生变化,提高入炉急胀性,使冠形挺立饱满,增大成品体积20%-50%

,改善成品内部组织结构,使其均匀、细密、洁白且层次好,改善口感,使面包筋道、香甜,而且能延长保鲜期。

此外,面包的卖相很重要,使用色素可以改变面包表皮色泽,呈诱人金黄色或褐色;乳化剂有助于面团软和;磷酸盐能调节发酵面团中微孔的大小;膨松剂则令面包松软可口;溴酸钾可增加面团的韧性和弹性,但这种添加剂因发现致癌,国家已于2005年禁止使用,不过市场上并未销声匿迹,许多小作坊里仍在使用;香精则让面包满屋飘香,根据不同的香味需要,香精的种类繁多;若是奶油面包,则奶油中会有抗氧化剂……在添加了诸如此类的形形色色添加剂后,消费者最后才会看到使人垂涎欲滴的面包。

而李女士一家早上吃的黄油里,则含有单、双、三甘油脂肪酸酯,起乳化剂的功能,以及果胶,起凝固剂、稳定剂的功能,还有丙酸钙,起防腐剂的功能,有的还添加了柠檬黄、姜黄素等着色剂。

低盐咸菜的秘密武器是啥?

当然,也有很多人仍然吃的是传统早餐。刚刚送完孙子去上学的李奶奶认为,现在超市、小卖部里卖的早餐没谱儿,不知道是什么东西做的,最放心的还是自己做的早餐,一碗热乎乎的稀饭,一个煮鸡蛋,一包小菜,多好。“我们祖辈儿就是这么吃过来的,什么问题都没有!”李奶奶乐呵呵地告诉说,“我家小孙子,就着一包榨菜,能喝两碗稀饭呢。”

配货100%的调换货率。 可是孩子吃多了咸菜,盐分摄入过多,肯定对身体也不好吧?李奶奶赶紧解释说:“我是专拣低盐咸菜买的,不咸,还脆,好吃、好咬,不像以前我们自家腌的萝卜条什么的,晒干了以后根本就咬不动。”

许多人都知道,盐吃多了是不好,但传统的咸菜就是用盐腌渍成的,盐不仅有调味功能,还有防腐、防止掉色及保持口感的作用,而要减少盐分的话,就必须用添加剂来维持这些效果。在一家超市找到某品牌低盐咸菜,包装上显示配料为酒精、调味料(氨基酸等)、PH调整剂、甜菊糖、糖精、抗氧化剂、山梨酸钾、着色剂、酸味剂、磷酸盐、增稠多糖类、甘草……数量之多令人吃惊。

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